خانما سلام سوپ مناسب بارداری پیشنهاد میدین، یبوست شدید گرفتم میگم تا حد امکان سوپ بخورم ببینم بهتر میشم.

برا منم با زیتون پرورده حل شد اینم امتحان کنید

من از وقتی فهمیدم باردارم یبوست گرفتم
هروز الو میخورم الان فصلشه بهتره یکم تاثیر میزاره

عزیزم چند پشت سر هم شبا حدود ۱۰ تا دونه آلو بخارا با یک قاشق خاکشیر و آب نم کن تا صبح چند روز بخور قشنگ روده هات کار میکنه هیچ ضرری هم نداره تو غذاهات آلو بریز بخور خیلی هم مفیده

توش جعفری نباشه منع نداره بخور

هندونه و آلو بخور خیلی خوبه

سوپ جو خوبه. آبکی باشه هویج و آلو بخارا هم بنداز حرف نداره

من همین سوپ های معمولی رو میخورم ولی اگه دوست داری زودتر نتیجه ببینی خب آلو بخارا هم میتونی بریزی تو سوپ

تجربه من سیر ترشی میخورم
خیلی تاثیرمیزاره