سلام خانوما برای تنبلی تخمدان چند ساعت در روز پیاده روی باید کرد...واینکه پیاده روی اهسته یا تند

۱ پاسخ

اگر با شدت متوسط میخوای انجام بدی سی دقیقه در روز طوری که تنفست تند بشه و شروع به عرق کردن کنی
و با شدت زیاد یک ساعت در روز
در کنارش ورزش یوگا هم حتما انجام
اگرم میخوای ساعت رو زیاد کنی بسته به توان خودته

مقالات مرتبط

قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان
قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان موثر است؟
درمان کیست تخمدان با قرص روکین
درمان کیست تخمدان با قرص روکین و بهبود باروری
غذاهای مضر برای کیست تخمدان
غذاهای مضر برای کیست تخمدان چیست؟
فواید کاکوتی برای رحم
فواید کاکوتی برای رحم و تخمدان +پاکسازی و طرز تهیه

سوال های مرتبط

&,& &,& قصد بارداری
خانوما ایا برا تنبلی تخمدان باید هروز پیاده روی کرد یا دوسه روز یبارم میشه؟


بارداری
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
&,& &,& قصد بارداری
خانوما بنظرتون برا تنبلی تخمدان روزی یه ساعت پیاده روی بهتره یا چهل پنج دیقه؟

بارداری
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
چشم انتظار چشم انتظار قصد بارداری
سلام دوستان من تنبلی تخمدان دارم پیاده روی میرم درد میگیره این خوبه یا بد
🌱پریسا🌻🌼 🌱پریسا🌻🌼 قصد بارداری
در چه حالین خانما نینی دار و تنبلی تخمدان دار .چیکارا میکنید ممن که سعی میکنم هر روز نیم ساعت پیاده روی کنم شما چیکارا میکنید که بهتر تر شید؟
من همه کارترو میکردم بجز پیاده روی که اونم چند روزیه استارتشوزدم شما چی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کُپُلَکا😜 مامان کُپُلَکا😜 هفته سیزدهم بارداری
روزی نیم ساعت پیاده روی کافیه؟
با دور تند یا آروم هم خوبه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
خانوم‌کوچیک خانوم‌کوچیک قصد بارداری
کیا با پیاده روی نتیجه گرفتن؟؟ تاثیری داشته توی روند باردار شدن یا بهترشدن تنبلی تخمدان؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
لیلی هستم🌺 لیلی هستم🌺 قصد بارداری
خانمایی که تنبلی تخمدان داشتن چه مدت پیاده روی کردین تا باردار شدین؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
آرزو آرزو قصد بارداری
#بارداری
نیم ساعته شامم و خوردم اومدم تو پارک پیاده روی🥴
شما برا تنبلی چند دقیقه پیاده روی می کنید؟🤧
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
نیلو نیلو قصد بارداری
بچه ها برای تنبلی تخمدان شدید من میخوام هر روز پیاده روی رو شروع کنم ،یعنی دز واقع از دیروز رفتم ،چند دقیقه باید باشه و چقد تند ؟!من دیروز ۴۵ دقیقه رفتم پارک پیاده روی اولش از خونه تا پارک با سرعت معمولی رفتم تا گرم شم اما پارک دیگه خیلی تند میرفتم که به عرق کردنم افتادم ،خوبه یا سرعتمو کم کنم 😁 واقعا ساق پام کوفته بود دیشب
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان خوشگله مامان خوشگله هفته پنجم بارداری
بچه ها امروز عصر ساعت ۷ آمپول آزادسازی زدم و الان نیم ساعت پیاده روی داشتم ضرر نداره و اینکه پیاده روی تند رو تا کی ادامه بدم ؟
بدون نام بدون نام قصد بارداری
خانوما برای فعالیت تخمدان و تخمک کذاری اگه یکروز در میون نیم ساعت پیاده روی کنم و توی خونه فعالیت خیلی زیادی نداشته باشم اوکبه؟ یا باید توی خونه هم همش فعال باشم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گل سرخ مامان گل سرخ قصد بارداری
خانوما اونایی ک تنبلی دارن بیان همو پیدا کنیم واینکه بگن دکتر گفته دروز چقدر پیاده روی کنید و اینکه سریع راه برید یا آروم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
آرام آرام قصد بارداری
خانمایی ک تنبلی دارین کدومتون بدون پیاده روی باردار شدین الان من ۱ هفتس پیاده روی نمیکنم ولی رژیم میگیرم
فرزندپروری
مامان بچه ی حسینی مامان بچه ی حسینی هفته پنجم بارداری
سلام خانم ها
گفت بودین برای تنبلی تخمدان تقویتش سیاه دونه وعسل بخورم ولی وقتی میخورم حالم بد میشه رومعدم انگار وایمیسته بهم نمیسازه چیزهای دیگه بگید برای تنبلی تخمدان تقویتش لطفا .پیاده روی هم میکنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
فریده فریده قصد بارداری
من تخمدان هام تنبل شده و می‌خوام ببینم هر روز چقدر پیاده روی کنم و آیا باشگاه لازمه