خانما من استپ وزن کردم تجربه ای دارین چیکارکنم بچه هام کوچیکه ورزش که نمیتونم کنم ولی خونه میرقصم رژیم شیر هم گرفتم اصلا فایده نداره

۳ پاسخ

برو فستینگ اگ بچه شیر نمیدی
درکل ماها ک بچه هامون کوچیکه چون نیاز ب بغل کردن دارن نمیتونیم تایم زیادی گشنه بمونیم چون باعث افت فشار و تغییر خلق و خو میشه

شیر دهی نه رژیم شیر که روزانه فقط شیر و خرما میخوری گوگل بزنی میاد

رژیم شیردهیتون چطوری بود عزیز؟

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بهترین شیر خشک برای وزن‌گیری نوزاد
بهترین شیرخشک برای وزن گیری نوزاد و شیرخشک چاق کننده
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
جدول وزن گیری نوزاد شیر خشکی
جدول وزن گیری نوزادان شیر خشکی+علت وزن نگرفتن نوزاد شیر خش...

سوال های مرتبط

مامان avina🎀artam🩵 مامان avina🎀artam🩵 ۴ سالگی
سلام من قبل عروسیم وزنم۶۵بود الان بعد سه سال شدم۸۲دلم میخواد۷۰بشم تنبلی تخمدان دارم رژیم میگیرم فایده نداره پیاده روی هم نمیتونم برم بچم کوچیکه چه راه حلی دارین؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱۲ ماهگی
سلام خانما دخترم الان یک ماهه هیچ وزن نگرفته کاملا استپ شده 3200ب دنیا امد یک ماهگی3800شد دو ماهگی همون3/800بود بردم دکتر فایده نداشته شما تجربه ای دارین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۶ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر
۲ ماه از زایمان سزارینم میگذره ولی همچنان شکم و پهلو دارم اصلا لاغر نشدم چیکار کنم بخدا افسردگی گرفتم رژیم غذایی هم میگیرم ولی فایده نداره
بچم شیر خودمو نخورد شیر خشک میدمش
مشاهده ۶ پاسخ
مامان طاها مامان طاها ۴ ماهگی
سلام خانما توروخداهرکی تجربه داره کمک کن بچه اصلا انگشتی شد بااینکه شیرمیخوره ولی اصلا ول نمیکنه هرچه پستونک هم دادمش فایده نداره
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نیلسا مامان نیلسا ۶ ماهگی
سلام مامانا
وای دخترم رفلاکس خیلی شدید داره و بخاطرش هیچی هم وزن نمیگیره
و اصلا شیر که میخواد بخوره بیشترشو میریزه بیرون و نفس عمیق و تند
دکتر بهش شربت کیدیزول داد ولی هییییییچ فایده ای نداره چیکار کنم!
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پناهم(⁠✿⁠ 🧸🍫 مامان پناهم(⁠✿⁠ 🧸🍫 ۱۳ ماهگی
۲۰ کیلو تو بارداری اضافه کردم و فقط ۵ کیلو کم کردم شکمم بزرگ استپ وزن گرفتم چه کار کنم ورزش از چند وقتی میشه شروع کرد افسرده شدم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دلوین کوچولوم مامان دلوین کوچولوم ۱ سالگی
مامانا چیکارکنم دخترن شیشه شیر بگیره وقتی میدمش عوق میزنه اصلا نمیخوره چیکار کنم بتونه بخوره ،شیرخودمو دوس داره ولی وزنش خیلی کمه دوماهه دارم با سرنگ بهش شیرخشک میدم ولی فایده نداره بازم درست نمیخوره چیکارکنم شیشه شیر بگیره بخوره و وزن بگیره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هیرمان مامان هیرمان ۱۴ ماهگی
سلام مامانا میگم من بعد از سزارین اضافه وزن پیدا کردم خیلی با بچه هم نمیتونم ورزش کنم راهکار ندارید پیشنهاد کنید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۸ ماهگی
خانما سه ماهه زایمان کردم ولی وزنم نیومده پایین اصلا شیر خودمو میدم ولی حس میکنم چاق شدم
اشتهام خیلی زیاد شده رژیم میگیرم اصلا نمیتونم سرپا بمونم بنظرتون چیکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلانا مامان دلانا ۱۲ ماهگی
سلام خانما
گردن نوزادم بدجور قزمز شده چون شیر میخوره بالا میاره میره لای گردنش میسوزه
هرروزم براش پودر میزنم ولی فایده نداره چکار کنم خوب شه؟
اگه تجربه ای دارین ممنون میشم بگید
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دونه به 🥹 مامان دونه به 🥹 ۶ ماهگی
خانوما من خیلی اضافه وزن پیدا کردم بعد بارداریم ☹️الانم بچه شیر میدم ولی وزنم نیومده پایین رژیم شیردهی از کجا بگیرم راضی بودین؟ اینم بگم من غذاهای دارای حبوبات اصلا نمیتونم بخاطر سندرومم بخورم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان صدرا مامان صدرا ۹ ماهگی
سلام خانوما. میگم این شکمی که بعداز زایمان جلو اومده، چجوری عقب میره دوباره؟ 😕 با رژیم و ورزش آب میشه؟ اگه تجربه ای دارین ممنون میشم بگین
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پرنسس💖 مامان پرنسس💖 ۱۳ ماهگی
نیم ساعت تو خونه ورزش کردم وسطاش این خانوم هم نق میزد بغلش میکردم
امیدورام ورزش تو خونه رو ادامه بدم
غذا هم رعایت میکنم ولی بخاطر اینکه شیرم کمه مجبورم برنج بخورم تا سینم شیر بیاد
یعنی ۷۰ درصد تغذیه ۳۰ درصد ورزشه
با رژیم فستینگ من سریع میومدم پایین ولی با وجود بچه و شیردهی نمیشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لیان مامان لیان ۱ سالگی
مامانا رژیم تو دوران شیردهی و ورزش تو شیر ومقدارشیر اثر داره
مثلا برم مشاور تغذیه بستگی به وزن و شرایط چون شیر میدم بهم برنامه بده باورزش کسایی که تجربه دارن بهم بگن خیلی دوست دارم رژیم بگیرم وورزش شروع کنم اما چونکه لیان فقط شیر خودمو میخوره سخته یکم چون هر نیم ساعت یبار لیان شیر میخوره

فقط هم شیر خودمو میخوره
اگه کمکی شروع کردم برا دو سه ماه دیگه میشه رژیم و ورزش شروع کنم حداقل ا‌گه شگنش میشه میشه یه چیزی بخوره موقعی که من باشگاه باشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گونش🌞 مامان گونش🌞 ۶ ماهگی
بچه ها دخترم وزنش تو ۳ماهگی باید ۶مییود که ۵/۴۰۰هست چیکار کنم وزن تولدش ۳بود شیر دارم ولی اصلا تمایل نداره بخوره دکتر شیر خشکم نوشت اونم نمیخوره کلا میل نداره راهکار دارین؟!
مشاهده ۱۱ پاسخ