مامانهای عزیز که خودتون شیر میدعید رژیم خاصی را رعایت میکنید که اصافه نکنید من قبل باردلری وزنم ۵۷ کیلو بود تو باردای شدم ۷۴ کیلو الان شدم ۶۷ کیلو میخواهم رژیم‌بگیرم‌ولی جون شیر میدم‌همه میگن شیرت کم‌میشه کسی راه حلی داره برای اینکه وزن کم کنم خیلی چاق شدم اصلا خودم را دوستندارم‌ . مشاور تغذیه هم رفتم ولی خیلی به درد نخورد فقط میگه حبوبات بخور من بچم رفلاکس و کولیک داره نمیتونم حبوبات بخورم یا گوشت شما چیکار میکنید وزنتون بیاد پایین شیرتون هم کم نشه؟؟؟؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط