خانومایی ک بچه شیر میدین
چجوری رعایت غذایی میکنید ک هم شیرتون کم نشده و هم وزن کم کردین
من وزن قبل بارداریم ۵۷ بود الان ۶۷ ام 🫠🫤
وزن اخرین روز بارداریم ۷۳ بودم😶‍🌫
یکسره درحال خوردنم🥺

طبیعیه باید بخوری
منم خیلی میخوردم ولی تا پایان شیردهی حدودا ۷۴بودم شدم ۵۹کیلو
خودش به مرور کم میشه نزدیگ ۲سال شیر دادم

خیلی جالبه مثل همیم از نظر وزنی😂
منم با ۵۷ باردار شدم رسیدم به ۷۲
الان ۶۳ ام

منکه آخرین وزنی که تو بارداری داشتم ۶۴بود،درحال حاضر شدم ۵۲،شیرخودمو میدم
خیلی ام وزن کم کردن خوب نیس،نا نمونده واسم😵‍💫

من چون خودم شیر میدم از ۹۴ اومدم رو ۷۹ الان
وزن قبل بارداریمم ۷۵ بود البته اون موقع ام چاق شدم باید به ۶۸ برسم

والا من تا ماه سوم رفتم بالا ولی الان دارم میام پایین البته بچم همش دارم میگردونم

میشه پیاده روی رفت یا باشگاه؟
❤❤❤❤❤