سلام خانوما میگم قرص اهن و کلسیم رو چ موقع میخورید؟
دیشب دو ساعت تو مطب دکتر بودم انقد شلوغ بود حال نداشتم بعد از گرفتن داروها دوباره برم بپسرم 🥴

کلسیم بعد نهار
آهن آخر شب

اهن شب کلسیم ندارم

کلسیم بعد صبحانه
اهن موقع خواب

دکتر من بهم گفت اهن رو اخر شب قبل خواب
کلسیم رو بعد ناهار با شکم پر

بعد ناهار کلسیم شبم ففول

کلیسم بعداز ناهار و ففول بعداز شام

دکترت کیه