خانوما فردا آزمایش قند دارم شام چی بخورم

من عدسی خوردم ناشتا ۷۲ بودم

من نون وپنیر و سبزی خوردم خب ضعف داشتم برنج بخور ضعف نکنی

دکتر به من گفت برنج و نون و ماکارونی و سیب‌زمینی نخورم.

دقیق چند هفته یی

فرقی نداره چی بخوری فقط ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باید باشی