* این غذای خونساز و مقوی رو حتما ذخیره کن که برای کوچولوت درست کنی نوش جان کنه...🌱

🌱اسفناج
🌱تخم مرغ
🌱۱ ق غ آرد
🌱 ۱ ق غ پودر ۹ جوانه

اسفناج رو خورد میکنیم و توی قابلمه روی شعله میذاریم تاآبش کشیده بشه
بعد بهش تخم مرغ و ۱ق آرد و ۱ ق پودر ۹ جوانه رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم و توی تابه سرخش میکنیم

میتونین به قطعات کوچیکتر تقسیم کنین تا کوچولوها راحت بردارن وبخورن...

اسفناج سرشار از آهن هست زیر یکسال هم مجازه فقط بایدپخته شده باشه...
👶 کودک من

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط