* پوره مناسب برای بهبود یبوست در کودک

مواد مورد نیاز:

۲ عدد گلابی پوست کنده شده و له شده
۴ عدد آلوی خشک شده
یک فنجان آب گرم
یک هشتم قاشق چای خوری میخک
یک قاشوق پودر ۹ جوانه

طرز تهیه :

درون یک قابلمه متوسط تا ۵ سانتی متر آب بریزید روی حرارت متوسط قرار بدید تا آب بجوشه
روی قابلمه حاوی آب جوش یک سبد توری فلزی قرار بدید
گلابی ها رو داخل سبد بگذارید و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید تا بخار پز بشه.همین عمل رو برای آلو ها هم تکرار کنید تا آلو ها هم بخارپز بشن.گلابی و آلو بخارای بخارپز شده رو بگذارید تا خنک بشن درون مخلوط کن بریزید. یک چهارم فنجان آب اضافه کنید و اخر سر پودر میخک و پودر ۹ جوانه رو اضافه کنید.مواد رو بگذارید تا میکس بشن

مدت زمان نگهداری: ۳ روز درون یخچال – ۴ ماه درون فریزر

👶 کودک من 👶

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط