۴ پاسخ

والا من ماما شخصی دارم از هفته ۲۸ ورزشم شروع شده پیاده رویم میرم ۴۰ دیقه نیم ساعت

از الان شروع کن

من هر از گاهی پیاده روی رو میرم
ورزش های بارداری رو با کلاس های آمادگی زایمان بهداشت میرم

از ۳۴ کلاسا رو رفتم بهم گف

سوال های مرتبط

مامان امیرحسین مامان امیرحسین هفته سی‌وچهارم بارداری