سلام خانوما،این قرصارو باید چه وقت از روز بخورم؟

مولتی رو برا من نوشته بعد صبحانه
ولی اگه بلافاصله بعد صبحانه نخوردم حالمو بد میکنه
فک کنم باید معدت پرباشه حالا هر وعده ای که بود
ولی بقیه چیزا خیلی فرقی نداره

من ویتامین دی رو بعد از ناهار میخورم مولتی ویتامینم یکی دوساعت بعدش ولی امگا۳ بهم نداده دکتر

فرق نمیکنه بعد ناهار بخور با معده پور به منم داده شیاف رو هم قبل خواب بزار بخواب