خانوما شما اسید فولیک و ویتامین D3 1000 رو کی میخورین ؟

اهن یدونه بعد صبونه ..ویتامین د و فولیک اسید و اهن قبل خاب

ویتامین د بعد از نهار، اسید فولیم بعد از شام

ویتامین د بعد ناهار
فولیک اسید بعد شام

ویتامین D3 رو دکتر ب من کفت بعد ناهار بخور

ویتامین D رو ظهر میخوردم اسید فولیک رو موقع خواب

من زدم چت جی پی تی گفت اسیدکوفیک احتیاج نیست غذا چرب باش پس صبحونه بهتره، ویتامین دی هم فرق نمیکنه بعد ناهار یا بعد شام

ویتامین با ناهار اسید فولیک موقع خواب

منم اسید فولیک بعد صبونه ویتامین د۳ وسط ناهار

ویتامین دی بعد ناهار اسیدفولیک و بعدشام البته یک ساعت قبل و بعدش چای نباید بخوری

من از قبل اقدام خوردم
موقعشم اسید فولیک بعد صبحونه بخور ویتامین دی بعد ناهار بخور تاثیرش بیشتره

ساعت 10هر روز ویتامین دی موقع خواب اسید فولیک

دکتر به من اسید فولیک گفت بعد شام بخور ویتامین دی هم بعد ناهار