پیشنهاد برای یبوست شدید؟

سلام عزیزم من یبوست شدید داشتم رفتم دکتریه شربت بهم دادخیلی خوب بود دوبارخوردم خوب شدم

چای نعناع

من از ترس یبوست امروز کامل سوپ مرغ خوردم خیلی خوب بود اصلا هیچی روم تأثیر نداره

منیزیم هیدروکساید

روغن زیتون
زیتون
کاهو
گلابی
انجیر خیسونده
الو
لواشک
مویز
کیوی
پرهیز از نون و کته زیاد موز و سیب زیاد سنجد و …
اگه اینا جواب نداد دکتر باید بهت دارو بده

پودر موسیلیوم خیلی خوبه

صبح گلابی بخور

فلفل دلمه برای من جواب میده

آب زیاد سالاد کاهو و روغن زیتون
فیبر زیاد

انجیر،روغن زیتون،سبزی و میوه

لواشک گلابی

آرد کنار