سلام خانما برای یبوست بارداری چه کارهایی پیشنهاد میدید از اول بارداری نداشتم الان گرفتم هر راهکاری دارین که خوبه توی بارداری بگین لطفاً 🙏🏻

شربت انجیر

من با غذام یکم‌روغن زیتون‌میخورم. بنظرم خوب جواب میده

ناشتا آب ولرم با آبلیمو بخور
شیر ولرم
شربت لاکسی ژل
اینا برای من جواب داد

انجیر رو از شب قبل خیس میکنم هروز ناشتا حدودا س تا میخورم

ببین‌پزشکت چی میگه عزیزم.
گاهی وقتا خوردن خوراکیای ملین جواب نمیده.حتما باید دارو مصرف کنی.
من خودم شیاف گلیسیرین گذاشتم سه مرحله کاما خوب شدم.
ازون به بعد مراعات کردم که تکرار نشه

دکترم بهم پودر پسیلیوم داده که دانه اسفرزه هست، بعد از دو روز خوب جواب داد برام. انجیر خیس خورده هم ناشتا می‌خوردم

سیب ناشتا بخور
آب ولرم ناشتا بخور

شربت منیزیم هیدروکساید

بگو دکتر شربت بنویسه

انجیر خشک یا برگه خیس کن بخور
الو بخور