سلام دوستان از هفته چندم پیاده‌روی شروع کنم چون زایمانم طبیعی هست

۳ پاسخ

من امروز دکتر بودم گفت کم کم شروع کن پیاده روی ... من غروب رفتم برگشتم کمر درد و زیر دلم شدید درد گرفت ترسیدم دراز کشیدم ازهمونموقع تکون میخورم دردم میگیره

دیگه شروع کن از روزی بیست دقیقه رو تا دو ساعت

شرو کن ورزشم شرو کن خوبه منم از همین هفته شرو کردم

سوال های مرتبط

مامان هانا مامان هانا روزهای ابتدایی تولد
مامان ساحل مامان ساحل هفته سی‌وششم بارداری