وزن تو دلیم۱۷۰۰هست الان ولی دوست دارم یکم بیشتر باشه چیا بخورم ک واقعا تاثیر داشته باشه؟

والا من همه چی هم میخورم .. تو 37و 6روز 2800بود .. .دخترمم همین بود ژنتیکی هم هست .. فقط خوراک نیس

تخم مرغ آبپز ، حبوبات آبپز ، سالاد
من از اینا جواب گرفتم

من که از حلیم و تخم مرغ آبپزو شیرمغریجات جواب گرفتم

شیرخشک مادران خوبه بستنی خوبه گردو بادوم

تخم مرغ آبپز .گوشت مرغ ,مغزیجات

چند هفته ۱۷۰۰؟