مغزیجات
حلیم
آبگوشت
کره بادوم زمینی
تخم مرغ
کباب جوجه
حبوبات
عدسی
فرنی
مغذی جات، پروتئین
حبوبات
بادام
سینه مرغ
ابگوشت
کباب
حلیم
بستنی
مغزیجات
نخود لوبیا بادوم تخم مرغ و مرغ و گوشت
مغزیجات گوشت و ماهی حلیم کره بادوم زمینی عدسی
اجیل کباب ابگوشت بیشتر پروتین
تایپک زدم بخون عزیزم
ماست .کره بادم زمینی ایناروتجربه کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.