خانوما بیایید به من یه لیست از مواد غذایی که برای جنین عین بمب وزن گیری عمل میکنه بگید میخوام خیلی تپل باشه

بادام درختی ،شیر ،حلیم واسه من که شرایط خاص بودم و احتمال وزن گیری پایین بود جواب داد سی هفته 2 کیلو بود

من تخم مرغ اپز واقن خیلی خوردم

چرامیخوای خیلی تپل باشه؟الان چنده نی نی

گوشت و مرغ حتما هرروز بخور
دكتر به من گفت گوشت يا مرغ خوردى آبشونم بخور
تخم مرغ هرروز بخور
بادام درختى
شير و خرما

بستنی،ماکارانی،مرغ آبپز،تخم مرغ،نخود،فلافل،آب سیب،حلیم،ماهیچه،شیر،خرما