سلام خانوما من چرا همش اضافه وزن پیدا کردم نمیشه کاریش کرد تو به ماه ۴ونیم کیلو رفتم بالا چیکار کنم انقد نرم بالا

من اینجوری بودم خودم ولی کنترل کردم و اکی شد خدارو شکر

منم امروزرفتم بهداشت وزنم کرد57شدم کم کرده بودم شده بودم54.

من الان همچی میخورم ولی کم میخورم معدم بنظرم کوچیک شده چند لقمه میخورم سیرم

حرصشو نخور کاری نمیتونی بکنی یکم برنج و نون و کمتر کن منم سر دخترم ماهی ۴ کیلو میگرفتم نزدیک ۲۰ کیلو گرفته بودم با وجود ویار شدید که لب به هیچی نمیزدم

من قبل بارداری ۶۴بودم الان ۷۵ شدم
بخدا رعایتم میکنم
اصلا پرخوری نمیکنم ولی هر سری میرم دکتر میگه وزنت داره میره بالا

خیلی اشتها داری ایا