من اگه امگا سه رو هفته ای یدونه و کلسیم رو یه روز درمیون بخورم خوبه ؟

من ی روز امگا ی روز کلسیم.
سر پسر اولم ننوشتن برام الان نوشت

امگا هفته ای دو تا
کلسیم یه روز در میون آره خوبه

امگا گفت هفته ای ۳ تا ولی دوتا میخورم کلسیم هم هروز ولی روزایی ک شیر وماست میخورم دیگه کلسیم نمیخورم

عزیزم به دکترت اعتماد نداری!!

منم کلسیم هروز میخورم با ویتامین دی
امگا هفته ای یدونه

کلسترول خونت بالا نیست یه وقت؟ گاهی وقتا دکتر امگا ۳ رو میگن هر روز چون جنبه درمانی داره بیشتر . اگه بالا نیست هفته ای دوبار بخور

کشک و ماست و شبر بخور بجای کلسیم
بجای امگا ۳ هم ماهی بخور دو هفته یبار
یا چیزایی که توش داشته باشه

من کلسیم هر روز میخورم ولی امگا هفته ای دوبار یعنی دکتر گفته تو هم نسبت به ازمایشاتت دکتر میگه چه جوری باید بخوری

ماست و شیر بخورید روزی لیوان شیر بخورید ماست کلسیومش از شیر بیشتر دیگ نیاز ب قرص کلسیوم نیست

امگا ۳ معمولا هفته ای دو تا هس
کلسیم هم که باید هروز بخوری ، از دکترت سوال کن
البته من خودم حدود یه هفته میشه کلسیم و یک روز در میون میخورم

به من دکتر نه امگا ۳ داد نه کلسیم
خیلیا دیگه نمیدن

من امگا ۳ یک روز درمیون میخورم قرص کلسیم ندارم ولی 🤔

منکه کلسیم هرروز میخورم

دکترا بهت چیگفت من یروز درمیون میخورم کلیسوم هروز بعد غذا میتونی هفته بزارم بخوری امگاسه رو

طبق دستور دکترت استفاده کن