۱۰ پاسخ

دی بعد صبحانه مولتی بعد ناهار کلسیم بعد شام اهن نیم ساعت قبل خواب

مولتی ویتامین بعد ناهار
ویتامین دی عصر
آهن بعد شام

دی بعد صبحانه آهن بعد شام

کلسیم بعد صبحانه
ویتامین دی ظهر بعد ناهار
آهن یکی ۱ ساعت قبل ناهار دارم یکی ۱ ساعت قبل شام

من بعد ناهار همه و میخورم

آهن و د3رو

کلسیم بهم گفت صبح بخورم د۳ بعدناهار اهن شب مولتی قبل خواب چون وزنم میره بالاگفت اون موقع بخورم

منم شب قبل خواب همرو میخورم

سلام
کلسیم صبح ها
مولتی ویتامین و امگا ۳ و د ۳ رو یک روز درمیون بعد نهار
آهن هم شب
البته اینجوری دکترم گفته

شب قبل خاب

سوال های مرتبط