چیا برای وزن گیری جنین خوبه ؟ ت

عزیزم آجیل بخور و تخم مرغ خیلی خیلی کمک میکنه یکی هم گوشت و آبگوشت یا کله پاچه خیلی برای وزن جنین شنیدم خوبه

آجیل
حلیم
بادوم
گردو
آبگوشت
عدسی
کره بادوم زمینی

آجیل خوبه ولی شور نباشه خام بخر

ی خانمی وزن بچه اش کم‌بود تو مطب من شنیدم دکتر بهش گفت اجیل و شیر و پروتئین زیاد بخور وزن بگیره

گردو ،حلیم ،شیر برنج کباب مرغ و گوشت ،حبوبات ،موز ،بستنی

کباب ها مغزیجات حلیم

مغزیحات غذای سالم