انار
شیرکم چرب
سیب
به
خرمااماکم
فولیک اسید
انار سیب قرمز گوشت گوسفندی به صورت کبابی رب انار کندر به مدت ۱۰روز
انار و آب انار هم می گفتند خوب هست
فولیک اسید مولتی ویتامین و مغزیجات میوه و سبزی
نداشتن استرس و استراحت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.