مامانا میان وعده چی میخورین مفید باشه من ناهار میخورم ۱ ساعت نشده ضعف میکنم

شیر با یکمی کره بادام زمینی موز

والا هر چیزی به ذهنت خطور کنه من میخورم🥲😂😂😂

منم عاشق میوه ام و زیادم میخورم🤭

تحمل کن دو ساعت بعد وعده غذایی مثلا چندتا دونه خرما با چند تا دونه بادوم
یا یدونه میوه
شیر و بادوم یا شیر و خرما

بادام درختی خیلی خوبه نون خشک جو دوسر پرک هم من میگیرم عالیه خیلی سیر نگه میداره

من صبحانه و نهارم یکی میشه
شام هم میخورم دیگه تمام
اصلا درست چیزی نمیتونم بخورم