میوه بخور .بادام درختی پسته گردو
کلا هر چی میخوردی تا الان مقدارشو خیلی کم کن ماکارونی و نودل و سیب زمینی هم خذف کن
من انسولین میزنم شام سبک سر شب میخورم اخرشب ۲ تا خیار میخورم میخوابم نزار ناشتاییت زیاد بشه چون قند بالا میره.کلا هر چیز شیرین حذف یه کفگیر برنج نونم حتما سنگگ بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.