سلام مامانای عزیز. اگر حرکات مؤثر ورزش های حین زایمان بلدین یا اسکرین شات از حرکات دارید لطفا برام بفرستید. من همه ی ورزشام داخل یوتیوب بود که الان دسترسی ندارم بهشون😭 الان هم زایشگاه هستم و میخوام برای پیشروی زایمان ورزش کنم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط