خانوما بنظرتون من روزی ۳۰ دقیقه ورزش میکنم برا زایمان خوبه یا بیشترش کنم

۴ پاسخ

چه ورزشی می‌کنی ؟
بگو منم انجام بدم فعلا فقط اسکات و پیاده روی و دوش آب گرم و انجام میدم

پیاده روی هم میکنی؟

خودت ورزش میکنی یا زیر نظر ماما؟

خوبه.

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان فنچ مامان فنچ ۱۲ ماهگی
خانوما شما از چند هفته ورزش رو شروع کردین برا زایمان طبیعی؟من کم کم دارم شروع میکنم روزی رب ساعت بیست دقیقه ورزش میکنم از اینستا نگاه میکنم و انجام میدم زود نیست بنظرتون؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۲ ماهگی
خانوما پیاده روی و ورزش رو از کی شروع کنم؟
و روزی چند دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
چه ورزش هایی بیشتر موثره بنظرتون؟ هر کی تجربه داره بگه ممنون میشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مبین مامان مبین ۹ ماهگی
سلام مامانا روزی ۲۰دقیقه پیاده روی خوبه یا بیشترش کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شاهان جونم🩵 مامان شاهان جونم🩵 هفته چهلم بارداری
خانوما واقعا این ورزش های بارداری تاثیری تو روند زایمان طبیعی داره
روزی نیم ساعت ورزش و 45 دقیقه پیاده روی خوبع؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
بنظرتون برای زایمان طبعی پیاده روی خوبه یا ورزش؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۸ ماهگی
مامانا من ۳۸ هفته هستم .۳۷ و دو روز .دکترم گفت ۳۸ کامل شدی معاینه میکنم. روزی نیم ساعت پیاده روی خوبه یا بیشترش کنم ؟روزی ۱۰ تا اسکات .قر دادن .ورزش کردن. اینا کافیه تا هفتم کامل بشه ؟کار دیگه ای هم هست که دهانه رحمم باز بشه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیهان🩵🫄 مامان آیهان🩵🫄 ۳ ماهگی
سلام خانوما من بچه اولمه دوست دارم طبیعی زایمان کنم بنظرتون خوبه یا اینکه مثلا چند هفته زایمان میکنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دیار و دیاکو مامان دیار و دیاکو ۱ ماهگی
مامانا من برای زایمان طبیعی ورزش میکنم الان کشاله رانم درد گرفته جمام شده بنظرتون خوبه یا نه؟البته ورزش هایی که ماما بهم داده انجام میدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نخود مامان نخود ۱ ماهگی
مامانا من از الان اسکات بزنم خوبه؟
دیگه چه ورزشهایی موثره که شما جواب گرفتید ؟
روزی چند دقیقه باید ورزش کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کوثر🐥 مامان کوثر🐥 قصد بارداری
خانما من از الان روزی 10 دقیقه یا 20 دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱۰ ماهگی
خانما دهانه رحم نرم بشه یا باز علائمی داره
آخه من ورزش میکنم اما خیلی کم بعد رابطه ک دارم خیلییی وازنم اولش تنگ و درد داره اما بعدش خوب میشه....بنظرتون یعنی ورزش چیزام تاثیر نداره؟یا باید بیشترش کنم اصلا پیاده روی نداشتم تا حالا
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 𝐚𝐲𝐡𝐚𝐧👶🏻 مامان 𝐚𝐲𝐡𝐚𝐧👶🏻 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما دارم برا زایمان ورزش میکنم بعد ورزش احساس تکرر ادرار میگیرم و هی میرم دستشویی برا چی میتونه باشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیماه مامان آیماه ۴ ماهگی
سلام مامانا
بنظرتون من از الان میتونم پیاده روی و ورزش رو شروع کنم برا زایمان طبیعی یا هنوز زوده برام
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه 🐣 مامان پناه 🐣 ۴ ماهگی
خانما رو این‌توپ بزرگا برا ورزش برا زایمان هم بشینیم روش لگنو بچرخونیم خوبه یا جور دیگ‌باید ورزش کنیم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیلا🥹 مامان نیلا🥹 ۱۲ ماهگی
خانوما من از الان ورزش کنم اسکات بزنم پیاده روی کنم خوبه یا زوده؟؟۳۶ هفتمه برای زایمان طبیعی میپرسم
مشاهده ۹ پاسخ