خانوما بنظرتون من روزی ۳۰ دقیقه ورزش میکنم برا زایمان خوبه یا بیشترش کنم

۴ پاسخ

چه ورزشی می‌کنی ؟
بگو منم انجام بدم فعلا فقط اسکات و پیاده روی و دوش آب گرم و انجام میدم

پیاده روی هم میکنی؟

خودت ورزش میکنی یا زیر نظر ماما؟

خوبه.

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان فنچ مامان فنچ ۱۶ ماهگی
خانوما شما از چند هفته ورزش رو شروع کردین برا زایمان طبیعی؟من کم کم دارم شروع میکنم روزی رب ساعت بیست دقیقه ورزش میکنم از اینستا نگاه میکنم و انجام میدم زود نیست بنظرتون؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۶ ماهگی
خانوما پیاده روی و ورزش رو از کی شروع کنم؟
و روزی چند دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
چه ورزش هایی بیشتر موثره بنظرتون؟ هر کی تجربه داره بگه ممنون میشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مبین مامان مبین ۱۲ ماهگی
سلام مامانا روزی ۲۰دقیقه پیاده روی خوبه یا بیشترش کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا میگم‌چند دقیقه پیاده روی بسته در روز‌من ۳۰ دقیقه همراه ورزش پیاده روی میکنم دوبار در روز ورزش میکنم. بعدش دوش میگیرم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیلا🤱🌙 مامان نیلا🤱🌙 هفته سی‌وهشتم بارداری
بچها من ان تی زده 22ابان زایمان کنم طبیعی هم هستم از امشب میخام شیاف گل مغربی بزارم و اینکه ورزش نمیتونم کنم چون زانو درد دارم بخاطر وزن زیادم روزی بیس دقیقه پیاده روی میکنم بنظرتون امکانش هست زودتر زایمان کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شاهان جونم🩵 مامان شاهان جونم🩵 ۳ ماهگی
خانوما واقعا این ورزش های بارداری تاثیری تو روند زایمان طبیعی داره
روزی نیم ساعت ورزش و 45 دقیقه پیاده روی خوبع؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱ ماهگی
برا اینکه زودتر زایمان کنم پیاده روی خوبه یا ورزش؟؟؟ چه نوع ورزشی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما میگم از هفته ۳۷ یا ۳۸ روزی چند ساعت باید ورزش کنم برا آمادگی لگن برا زایمان ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۴ ماهگی
بنظرتون برای زایمان طبعی پیاده روی خوبه یا ورزش؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۱۲ ماهگی
مامانا من ۳۸ هفته هستم .۳۷ و دو روز .دکترم گفت ۳۸ کامل شدی معاینه میکنم. روزی نیم ساعت پیاده روی خوبه یا بیشترش کنم ؟روزی ۱۰ تا اسکات .قر دادن .ورزش کردن. اینا کافیه تا هفتم کامل بشه ؟کار دیگه ای هم هست که دهانه رحمم باز بشه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیهان🩵🫄 مامان آیهان🩵🫄 ۶ ماهگی
سلام خانوما من بچه اولمه دوست دارم طبیعی زایمان کنم بنظرتون خوبه یا اینکه مثلا چند هفته زایمان میکنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان داوین🩵👶 مامان داوین🩵👶 ۱ ماهگی
خانوما من میخوام زایمان طبیعی داشته باشم بچه مم سفالیکه،بنظرتون از الان روزی چند دقیقه پیاده روی کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دیار و دیاکو مامان دیار و دیاکو ۵ ماهگی
مامانا من برای زایمان طبیعی ورزش میکنم الان کشاله رانم درد گرفته جمام شده بنظرتون خوبه یا نه؟البته ورزش هایی که ماما بهم داده انجام میدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قُوَتِ قَلب مامان قُوَتِ قَلب ۱ ماهگی
خانوما اومدم بیمارستان گفت دو سانتی بنظرتون برم خونه یا زایمان میکنم وایستم همینجا چیکار کنم بنظرتون انقباض هام ۱۰ دقیقه ب ۱۰ دقیقه اس
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نخود مامان نخود ۵ ماهگی
مامانا من از الان اسکات بزنم خوبه؟
دیگه چه ورزشهایی موثره که شما جواب گرفتید ؟
روزی چند دقیقه باید ورزش کنم
مشاهده ۵ پاسخ