دوستان اینا برای نه ماهگی مناسبه
میوه‌ها:
• موز (پوره یا تکه‌های کوچک)
• سیب (پوره یا تکه‌های پخته شده)
• گلابی (پوره یا تکه‌های کوچک)
• هلو (پوره یا تکه‌های کوچک)
• کیوی (پوره یا تکه‌های کوچک)
سبزیجات:
• هویج (بخارپز و پوره شده)
• کدو (بخارپز و پوره شده)
• سیب‌زمینی (بخارپز و پوره شده)
• کدو حلوایی (بخارپز و پوره شده)
• بروکلی (بخارپز و خرد شده)
غلات:
• برنج (پخته شده و نرم)
• بلغور (پخته شده و نرم)
• جو دوسر (پخته شده و نرم)
• نان نرم (تکه‌های کوچک)
پروتئین:
• تخم‌مرغ (پخته شده یا به صورت املت نرم)
• گوشت مرغ یا بوقلمون (پخته و خرد شده)
• ماهی پخته (بدون استخوان و نرم)
• پنیر نرم (تکه‌های کوچک)
لبنیات:
• ماست ساده (بدون شکر)
• شیر (در صورت مشورت با پزشک)
سوپ‌ها:
• سوپ سبزیجات (بدون ادویه و نمک)
• سوپ مرغ (بدون ادویه و نمک)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط