#تغذیه_کمکی

8 تا 10 ماهگی

نشانه‌های آمادگی نوزاد برای دریافت غذای جامد


برداشتن اشیاء به کمک انگشت شست و سبابه؛
توانایی جابه‌جا کردن اشیاء از دستی به دست دیگر؛
قرار دادن همه چیز در دهان؛
حرکت فک به‌منظور اقدام به جویدن.

#غذاهایی_که_می‌توان_در_این_سن_به_نوزاد_داد

شیر مادر یا شیر خشک؛

مقدار کمی #پنیرهای پاستوریزه‌ی نرم، پنیر کوتاژ و #ماست (از دادن پنیر و ماستی که از شیر گاو تهیه شده است به نوزادان زیر یک‌سال خودداری کنید)؛

سبزیجات له‌شده مانند #کدوتنبل، #هویج پخته‌شده، #سیب‌زمینی و سیب‌زمینی شیرین؛

میوه‌های له‌شده مانند #موز، #هلو، #گلابی و #آووکادو؛

تکه‌های کوچک غذاهایی مانند تکه‌های #تخم‌مرغ و #سیب‌زمینی خوب پخته‌شده، #پاستا و #نان‌؛

پروتئین‌هایی مانند تکه‌های کوچک #گوشت، #مرغ، #ماهی بدون استخوان، حبوباتی که به‌خوبی پخته شده باشند مانند #عدس، #لپه، لوبیا #سیاه و #لوبیا قرمز؛

غلات صبحانه‌ی غنی‌شده با #آهن.



🍓🌽🥕🍒🥝🍇

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط