این پیام برای روحیه دادن به مامان هاییه که بچه خیلی زندگیشون رو زیر و رو کرده من بالاخره بعد از ۱ سال و نیم تونستم رژیم بگیرم و الان۵ روزه رژیم قسمت و ۳ کیلو کم کردم امروز برای اولین بار ۲ تا کار خیلی مهم انجام دادیم یکی این که حموم کامل ۲ نفره داشتیم یعنی بالاخره تونستم وقتی اونو حموم میدم خودم ام کامل حموم کنم و نیاز به کمکی نبود که پرنسا رو بگیره یکی ام این که با هم ورزش کردیم 😍گزاشتمش. رو شکمم و اسکنات درازکش زدم و ۴۰ دقیقه ورزش کردم راضیم از این روند
اینم غذا های امروزم و میان وعده فردا و پسفردا پک میکنم که بیشتر از این نخورم همه ام سالم و رژیمی
بچه
پوشک
شیرخشک
رفلاکس

منم همین رویه رو ادامه میدادم ولی الان یونا تو ورزش اذیت می‌کنه میگه همه اش بغلم کن ولی حموم دونفر ادامه داره همیشه باهم میرم از 8ماهگی

حموم دونفره فک‌کردم با همسرت میخای بگی دیدم بابچت میگی😂

ماشاءالله به مامان بااراده❤️

دقیقا مثل من عزیزم رژیممو گرفتم خودمو از ۱۱۰ کیلو رسوندم ب نود کیلو و دارم ادامه میدم با هم دوش میگیریم کنار هم دراز میکشیمو میخوابیم تازه امشب پسرم خودش مستقل رفت سر جاش خوابید ما داشتیم تلوزیون نگاه میکردیم بعضیا واقعاا نیاز دارن ک این پیام هارو ببینن همه ی اون سختی هاو نمیشه و نمیتونما بلاخره میشه مامانا کمی صبور باشید یه روز میاد مثل من دلتون برای نوزادی بچه هاتون تنگ میشه

رژیم به کنار. چطور ایستاده حمومش میکنیو اب تو گوشش نمیره؟

من از ۶ ماهگی با خودم میبرم حموم دوتایی تو وانش میزارم از وقتی ک تونس بشینه

چطوری حموم میکنی نمی افته.. چند دقیقه طول میکشه دوش میگیری بچه کلافه نمیشه

خدا قوت😍😍 ولی سه کیلو تو پنج روز؟خطرناک نیس؟

رژیم چی میگیری؟؟

موفق باشی عزیزم🤍

۳ کیلو تو ۵ روز؟چجوری؟؟؟

عزیزم برونم بگو چطوری رژیم بگیرم

تو فلاکس چی میریزی میخوری