سلام مامانا برای یبوست کلافه شدم هرچی میخورم فایده نداره چه شیافی از داروخانه بگیرم؟؟ که زود اثر کنه

کیوی رنده کن بخور عالیه

انجیر خشک بخیسون بخور

تحرکت کمه ؟ یکم پیاده روی داشته باش منم خیلی بد یبوست شدم اوایل بارداریم روزی در حد بیست دقیقه پیاده روی کردم الآنم گلاب به روت اسهالم 🤣🤣🤣🤣

میگن خیار تو بارداری برای اینکه یبوست نگیری خیلی خوبه

کمپوت گلابی بخور

آب ولرم ناشتا هم امتحان کن به علاوه چیزهایی که بقیه دوستان گفتن

عزیزم آب فراوان بخور کیوی تونستی روزی دوتا بخور رفع میشه

از الان ک زوده یبوست داری
روغن زیتونو از غذات حذف نکن
گلابی.کیوی.سبزیجات.
ببین نگم برات از خورش کرفس ک چقد واسه یبوست خوبه.دلمه ام خیلی خوبه چون توش پر سبزی
نرگسی میگن بهش چی میگن اسمشو بلد نیستم اون ک اسفاج و تخم مرغِ هم عالیه واسه شکم

من دمنوش عناب،به،سیب،خوردم برام خوب بود اگه دوست داری امتحان کن

من همیشه یبوستم دکتر برام شربت لاکسی ژل داده هر ۳ ساعت میخورم خیلی خوبه جواب میده

پرتقال و کیوی هم خوردی؟ یا سبزیجات مصرف مرتب اینا خیلی خوبه

گلابی خوردی؟