خانما شما برا وزن گیری جنین معجون میخورید؟چندبار در هفته؟

ارده شیره هم قویه ولی ماه های آخر میگن زیاد ارده خوب نیس منم نخوردم

من معجون نخوردم
شیرموز و مغزیجات خودتون درست کنید
مغزیجات خیلی بخورید
بستنی و تخم مرغ آبپزی
پودرنارگیل
سویق
گلابی یا کمپوتش

آبگوشت بخور

معجون چی چی من فقط لیدی میل خوردم

نخوردم تا حالا
ولی کلا شیر و خرما
ارده شیره
عدسی
بستنی مرغ
حبوبات زیاد میخورم