خانوما تو بارداری چی بخورم برای یبوست شدید دارم

کیوی ..

کیوی خیلی خوبه
آلو بخارا ناشتا

من که همه راهی امتحان کردم نشد دکتر پودر موسیلوم داد نشد تازه بهم شربت لاکتوز داده ببینم تاثیر داره

گوجه

زیاد غذایی برنجی نونی نخور یبوست وبیشتر میکنه تا خوب بشی غذای آبکی بخور

زيتون. سبزی خوردنی. سالاد کاهو. روغن زیتون.انجیر خشک ونرم باشه یا مربا وکمپوت و شربت انجیربا خا‌ک شیرهم خوبه

شربت لاکسی ژل دکتر بهم داد
هشت ساعته میخوردم فک کنم بعد غذا
در طول روزم اب زیاد
خوب بود برام

من همیشه آلو بخارا میخورم

آلوبخارا
برگ قیسی
انجیر خشک

انجیر و آلو خوبه

من با ناهار و شامم سالاد میخورم ، سالاد خیلی تاثیر داره ، آبم زیاد بخور

روغن زیتون میوه زیاد سبزیجات هر روز الو بخارا آب زیاد

کیوی و اب فراوان

کیوی رنده شده بخور عالیه رنده کن حتما

لبو خیلی جوابه

کیوی دوای درده

انجیر خشک بزار داخل آب بخور

ذرت بپز بخور برا من که خوب بود

انجیر
کاهو با روغن زیتون

زیتون و الو بخارا 😅من یبوست بودم، دوسه روز الو بخارا با زیتون خوردم ،نگم برات که از سرویس رفتن خسته شدم ولی زیاد نخور که وضعیتت خراب شه

زيتون و کیوی و آب

کاهو با روغن زیتون

من هروقت سالاد کاهو میخورم معدم راه میوفته

الو بخارا