خانوما برا اینکه ۳۷ ،۳۸ هفته زایمان کنیم از کی پیاده روی شروع کنم؟ نمیخوام تا ۴۰,۴۱ برسم و بچه بزرگتر شه اذیت شم

من از اول پیاده‌روی و ورزش کششی میکردم
روزی نیم ساعت رسیده بودم که هفته۳۰ یه درد عجیبی زیرشکم منو گرفت دیگه ماما گفت هیچ کاری جز استراحت نکن. الان خیلی اذیت و ناراحتم

واقعا ربطی ب پیاده روی نداره

پیاده روی یک ربع صبح یک ربع عصر از ۲۸ هفته مجازه معمولا

مگه پياده روى باعث زودتر زايمان شدن ميشه؟

منم دهانه رحمم نرمه سرویکسمم پایین، نمیدونم از کی باید شروع کنم

من خودم دهانه رحمم نرمه ار الان شروع کردم

از الان