خانوما برای اینکه زایمان راحت تری داشته باشم و زودتر دردامون شروع شه،پیاده روی رو از کی شروع کنیم؟
چه ورزشایی بهتره؟
میخوام نهایت ۳۷ هفته تمام و یک روز تا ۳۸ هفته تمام و سه روز زایمان کنم
یعنی میشه دردام زودتر شروع بشن؟

Question

مامان آنیا و رویسا💖 هفته بیست‌وهشتم بارداری

۱ روز پیش

۳ پاسخ

مامان پسرچه هفته سی‌وسوم بارداری · Answer 1 · 2026-09-10T12:08:50Z

عزیزم پیاده روی و ورزشو کلا میتونی داشته باشی اصلا منع ندارن
تایم پیاده رویت کم باشه
مثلا بیست دیقه نیم ساعت آروم مث راه رفتن

مامان محمد حسین هفته شانزدهم بارداری · Answer 2 · 2026-09-10T11:55:23Z

ببخشید من آخرش هم نفهمیدم ۳۸ هفته طبیعی میاریم یا ۴۰ هفته؟
بعدش الان گهواره طبیعی رو زده یا سزارین؟

مامان پسر کوچولوم هفته نوزدهم بارداری · Answer 3 · 2026-09-10T11:53:55Z

الان ک زوده ..از هفته ۳۵ شروع کن پیاده رویی .رابطه .پله .دمنوش