هی میگم کم خوری کنم نمیشه اشتهام زیاده
70کیلوهستم تا 9 ماه خیلی سنگین میشم
در حد اینکه هله هوله و قند مصنوعی نخوری یا چربی و روغن سالم مصرف کنی بله وگرنه کالری شماری وفستینگ خیر
وای شکم دارم احساس سنگینی میکنم
سالم خوری
معلومه که نه
بچه به همه چیز نیاز دارا
میتونی رعایت کنی نون و برنج کم کنی گوشت و میوه بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.