خانما میشه تو بارداری رژیم گرفت

۷ پاسخ

هی میگم کم خوری کنم نمیشه اشتهام زیاده

70کیلوهستم تا 9 ماه خیلی سنگین میشم

در حد اینکه هله هوله و قند مصنوعی نخوری یا چربی و روغن سالم مصرف کنی بله وگرنه کالری شماری و‌فستینگ خیر

وای شکم دارم احساس سنگینی میکنم

سالم خوری

معلومه که نه
بچه به همه چیز نیاز دارا

میتونی رعایت کنی نون و برنج کم کنی گوشت و میوه بخوری

سوال های مرتبط

مامان علی اکبر مامان علی اکبر هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان جوجه مامان جوجه هفته هجدهم بارداری
مامان ال ای 🐥🩷 مامان ال ای 🐥🩷 ۷ ماهگی
مامان کیان🧸🫧 مامان کیان🧸🫧 هفته بیست‌وسوم بارداری