دوستانی که رژیم هستید، من بارداری دوقلو‌داشتم۱۲۳ کیلو شده بودم با قد ۱۷۳، شکر خدا الان دارم میرسم به ۸۰😅 ، البته بازم تاکید میکنم قدم ۱۷۲ و خیلی بلند😅
میخاستم بدونم برای فست بودن از ۹ شب تا ۹ صبح میتونم فست باشم؟؟؟؟؟😁 چون شبا نمیفهمم گشنم‌نمیشه😆
دلم نمیخاد در طول روز فست باشم چون بچه هام یه مادر پرانرژی میخان، میوه و غذا باید بخورم🥹
البته برنج و حذف کردم در حد دوسه قاشق…

.
عکسمم برای تولد مادربزرگمه که خیلی خوش گذشت😍

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط