خانوما چجوری هم شیر بدم هم رژیم بگیرم که لاغر بشم کلا چه تکنیک برا لاغری میدونین؟

۳ پاسخ

چون شیر میدی یکم‌سخت میشه چون‌بلاخره دلت ضعف میره، شما اول بیا قند و شیرینی و نوشیدنی و فسفود حذف کن

شیر بدی خودت لاغر میشی دیگه
رژیم بگیری چیزی نخوری شیرت کم میشه

ناهارو حذف کنین عزیزم صبحانه و شام حتما بخورین

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری
بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری چه زمانی است؟
غذای رژیمی برای لاغری سریع
انواع غذاهای رژیمی برای لاغری سریع و کاهش وزن
ورزش لاغری ران و ساق
ورزش برای لاغری ران و ساق پا و فرمدهی

سوال های مرتبط

مامان اقا شاهانم👼🏻 مامان اقا شاهانم👼🏻 ۴ ماهگی
خانما چی بخورم یا چجوری رژیم بگیرم لاغر بشم ت شیر دهی🥲🥲🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلارام❤️آسنات♥️ مامان دلارام❤️آسنات♥️ ۱۳ ماهگی
خانما چطوری تو شیردهی رژیم بگیرم که هم لاغر شم هم شیرداشته باشم؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد محسن مامان محمد محسن ۴ ماهگی
چجوری تو دوران شیردهی لاغر بشم که شیر کم نشه و بدنم هم ضعیف نشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
سلام خانما . برای لاغری چه روشی بهتره ؟؟؟ رژیم نگین که ارادشو ندارم 😅🤣
بچه هم شیر میدم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ایهان مامان ایهان ۲ ماهگی
لاغری بعد زایمان چطور لاغر بشم شیر خودمو میدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آسو مامان آسو ۳ ماهگی
خیلی لاغر کردم صورتمم داره لاغر میشه شیر میدم چی بخورم که چاق بشم صورت واینام برا بچه هم ضرر نداشته باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شازده پسر👑 مامان شازده پسر👑 ۱۶ ماهگی
سلام
خانوما میخوام به بچم شیر خشک بگیرم ک هم شیر خودمو بخوره و هم شیر خشک چون شیر خودم کم شده بچم سیر نمیشه
چه شیر خشکی بگیرم ک هم خوب باشه و هم قیمت مناسب باشه
بعدشم چجوری بدم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان رادمان🩵 مامان رادمان🩵 ۲ ماهگی
دارم افسردگی میگیرممم نمیدونم چجوری لاغر بشم قبل بارداریم 63و64 کیلو بودم الان 80 کیلو هیچ کدوم از لباسام سایزم نمیشن اصن سایز جدیدمو نمیدونم یه کت شلوار سفارش دادم فری سایز تا 46 حتی اندازم نشد یعنی سایزم از 46 هم یعنی بیشتره😭 😭 😭 😭 چجوری لاغر بشم اصن چجوری رژیم بگیرم کسی میدونه؟؟؟
#فرزندپروری
#سزارین
#بارداری
#شیردهی
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نیلسا🩷🩷 مامان نیلسا🩷🩷 ۵ ماهگی
خانما شما تو دوران شیر دهی چیکارمیکنینبرای لاغری؟؟ ک هم شیر داشته باشین هم لاغر کنیم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان گیسو مامان گیسو ۷ ماهگی
خانوما بچم 8 روزشه. شیر خودم کافی نیس گرسنه می مونه چیکار کنم شیر خشک بگیرم ؟ چه مارکی عالیه ؟ و. میتونم هم شیر خشک بدم هم شیر خودمو چجوری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسر کوچولوم🫀 مامان پسر کوچولوم🫀 ۱۴ ماهگی
مامانا برا منی که بچه م هم کولیک داره هم رفلاکس چه غذاهایی باید نخورم چه میوه هایی
کلا چه رژیم غذایی باید داشته باشم
لطفا راهنمایی کنید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لیان مامان لیان ۳ ماهگی
سلام، شیر خودمو میدم به دخترم،
میخوام رژیم بگیرم لاغر شم. ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم ، چجوری شروع کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فرشته خدا مامان فرشته خدا ۸ ماهگی
کی توی شیردهی رژیم لاغری گرفته ؟من میخام لاغر شم😭شیرمم کم شده
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام ۱ ماهگی
خانوما از وقتی باردار شدم و الان هم شیر خودم میدم هم شیرخشک خیلی از صورت لاغر شدم چکار کنم صورتم برگرده کلا از بدن هم لاغر شدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سیدعلیسان👼🏻💙 مامان سیدعلیسان👼🏻💙 ۱۳ ماهگی
سلااام چطوورید مامانای گل خدا قوت بهتوون...🥺

خواستم راجب لاغر شدن بعد زایمان صحبت کنم🥲🥲من بعد زایمانم کلا شکمم رفته بود تو خیلی لاغر شده بودم اما متاسفانه ب مرور باز شکم دراوردم😭خیلی خیلی ناراحتم بخاطرش

هی میخام رژیم بگیرم ولی‌نمیشه شیر میدم خیلی گشنم میشه🥺میخام ورزش کنم از خستگی زیاد و خواب نمیتونم

بیاید بگیدددد چجوری هم شیر میدید هم لاغر شدیددد🥲🥺🥺
مشاهده ۹ پاسخ