خانوما چیکار کنیم زایمان طبیعیمون راحت باشه و دهانه رحم زود باز بشه لطفاً اونایی که تجربه دارن بگن خواهش میکنم

Question

مامان محمدامین ۲ ماهگی

۴ ماه پیش

خانوما چیکار کنیم زایمان طبیعیمون راحت باشه و دهانه رحم زود باز بشه لطفاً اونایی که تجربه دارن بگن خواهش میکنم

۴ پاسخ

مامان محیا 🐤 ۳ ماهگی · Answer 1 · 2026-04-22T09:56:32Z

من کاری نکردم فقط گاهی راه میرفتم و گل مغربی میزاشتم
اخرم ۴۱ هفته با امپول فشار و اپیدورال زایمان کردم دردم نمیگرفت

مامان هیراد ۳ ماهگی · Answer 2 · 2026-04-22T10:17:08Z

از هفته ۳۶ یک روز درمیان خاکشیر بخور
هرشب شیاف گل مغربی بزار
اسکات بزن تا میتونی پله نوردی پوزیشن سجده رابطه بدون جلوگیری

مامان نیکان ۴ ماهگی · Answer 3 · 2026-04-22T10:08:22Z

از ۳۷ هفته همه اینارو انجام بده
روزی نیم ساعت ورزش کن
دوروز اول نیم ساعت و روزای بعد ۱ ساعت پیاده روی کن
روزی ۱ لیوان خاکشیر و عسل و آب گرم بخور
روزی ۱ استکان کاسنی و شاتره بخور
شیاف گل مغربی بزن
دمنوش شنبلیله درست کن بشین توش
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
همه اینارو هرروز انجام بده
و از همه مهمتر مامای همراه بگیر