اگر صبح‌ها وقت کمی دارید، این موارد گزینه‌های خوبی هستند:

- **موز له شده:** موز به تنهایی یک صبحانه بسیار سریع و عالی است. می‌توانید (برای هضم بهتر) با کمی جو دوسر پخته مخلوط کنید.
- **پوره سیب پخته:** سیب را بخارپز کنید و له کنید. این مدل صبحانه برای کودکانی که معده حساسی دارند بسیار سبک و خوب است.
- **آووکادو:** اگر به آووکادو دسترسی دارید، آن را له کنید. آووکادو سرشار از چربی‌های فوق‌العاده سالم برای رشد مغز نوزاد است.(نسبت به سن نوزاد )

شیرخشک،صبحانه،نوزاد

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط