دوستان راهکاری دارید برای یبوست از یبوست کل شکمم درد می‌کنه ؟

شیاف گلیسیرین فقط

شیر یا کیوی رو امتحان کن حتما اگر جواب نداد به دکترت بگو شربت یا شیاف بده

کیوی و توت فرنگی زیاد برگ زرد الو لواشک و الوچه روغن زیتون موز اصلا نخور

کیوی واقعا جواب میده

لبو پخته خیلی خوبه
کاهو
روغن زیتون

حتما با غذا زیتون مصرف کن میوه های نو بر العان سردیشون زیاده شکمو زود روان میکنن
مصرف مایعاتتو زیاد کن چون هر چی هفته جلو میره این مشکل بیشتر میشه

روزی یدونه کیوی بخور
تمام

من دکترم ی شربت داده ی قاشق بعد ناهار و شام

دکترخودش میده شربتو

شربت لاکسی ژل

گلم روزانه سبزی بخور
برگ زرد الو و اب زیادمن هرروز اب کم میخورم بد وضعی میشم