سلام مامانی های که دیابت بارداری دارید وانسولین می‌زنید
نهار ،شام صبحانه والان وعده چی می‌خورید که هم قندتون کنترل بشه واینکه بچه وزن بگیره میشه به منم باید خواهشا

همه چی به جز ماکارونی نان سفید میوه های شیرین برنج آبکش شده بیشتر خورشت البته اینم بگم یه وقتا هرکاری میکنی با بالا می‌ره کره بادام زمینی تخم آبپز املت شیر کم چرب سرشیر اینا صبحونه میخورم
ناهار هم مرغ آبگوشت خورشت انواع سالاد بدون سس شب ها هم غذای نونی بیشتر البته سیب زمینی رو هم حذف کردم بچه خوبن رشد کردن ولی خودم زیاد وزن نگرفتم آجیل کباب جوجه سبز ازگیل زیاد میخورم قرص ویتامین رو گفته یه روز در میان بخورم

من قندم نزدیک ب لب مرز بود
نون و برنجو مخصوصا محدود کردم
صبحانه نیمرو املت تخم مرغ ابپز نون و پنیر گردو یا گوجه خیار و عدسی و حلیم میتونی بخوری نون سنگک استفاده کن
ناهار و شام هم مرغ و گوشت و بوقلمون استفاده کن با ماهی کنارش سالاد کاهو بخور ک سیرت کنه ،کباب خوبه و ابگوشت
میان وعده اجیل، حبوبات پخته،ماست و گردو و روزی دو واحد میوه