💦💦💦🔞🔞🔞سلام خانما خوبین میشه لطف کنید بهم بگین چ میوه هایی و چ غذاهایی در ۳ ماه اول بارداری نباید خورد و چ چیزایی خیلی مفید هست باید خورد بارداری اولم هس اطلاعات زیادی ندارم اگه بشه شما راهنماییم کنید خواهرانه ممنون میشم

خب الان این ایموجی ها چیه گذاشتی اول متنت؟
هدفت چی بود

زعفرون و دمنوش های گرمیجات نخور اینو می‌دونم خیلی حل دارچین ...اینا نریز ت چایی کافیین هم نخور

جیگر
اب هویج
زرشک
نخود فرنگیم شنیدم من
شوید جعفری
کنسروها
اینا رو نخور

سبزیجات بخور تخم مرغ ابپز خیلی مفیده
سینه مرغ کاملا پخته شده
حبوبات به و سیب و بادوم اینا خوبه

آناناس
جیگر
زرشک
خوراکی های طبع گرم در حد کم
دمنوش ها و عرقیجات نباید بخوری
جوانه های خام نباید بخوری
جعفری نباید بخوری