پیاده روی بیشتر برا زایمان راحت میگن یا سریعتر زایمان بکنند
من اصلا پیاده روی ندارم میخام از فردا شروع کنم اگه تنبلی نکنم
شما‌چقدر پیاده روی میکنید من یکم‌انگیزه بگیرم البته بخاطر هواست گرمه نفس آدم بالا نمیاد 😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

پیاده روی برای اینه که بچه سرش بیاد پایین و در جای درستی از لگن قرار بگیره، باعث قوی شدن پاها میشه که بتونید خوب زایمان کنید

من سزارینم
اما الان چند وقته مجبور شدم برم بیرون خرید پیاده روی زیاد کردم
قشنگ مشخصه بچه اومده پایین

من شخصا خودم سر پسر اولم چون توی شهر زندگی میکردم پیاده روی داشتم زایمانم خیلی راحت بود و سریع بود با این ک زایمان اولم بود . اما پسر دومم چون روستا زندگی میکردم پیاده روی اصلا نداشتم ۴۱ یک هفته با آمپول فشار زایمان کردم و تایم زایمانم طولانی و یه خورده سخت تر از اولی بود . سر این دخترمم باز اومدم شهر زندگی میکنم روزی یک ساعت پیاده روی دارم انشالله ک مث اولی راحت باشه

من امروز یکساعت خونه راه رفتم نزدیک دو ساعت هم رفتم بیرون پاهام داره نابود میشه🥴
امیدوارم حداقل این همه خودمو دارم میکشم نتیجه‌ش زایمان خوبی واسم باشه

کلا هرچی فعالیتت ببشتر باشه بهتره زایمانت راحت تره کسی که فعالیتش کمتره ممکنه خیلی زایمانش طول بکشه بعدم فقط فعالیت آخرش مهم نیس بهتره از هفته سی فعالیت هات بیشتر بشه پیاده روی هم هرچی بیشتر بهتر

منم مثل شما
نمیتونم سخته سنگین شدم
ی کم راه میرم زیر شکمم درد میگیره 😬