بچه ها یبوست گرفتم چکار کنم؟؟

با غذاهات زیتون بخور عالیه

من خیلییییی شدید بودم درحدی که نمیتونستم بشینم حتی خونم اومد
بهم شیاف گلیسیرین روزی یدونه و این شربت دادن هر 8ساعت
🔴ولی تو حتماااا از دکترت بپرس سرخود هیچ دارویی نگیر🔴

روغن زیتون و اگه حالت بد میشه حالت عادی بخوری سوپ درست کن فرااوون بریز روی سوپت بخور یا آلوچه خشک بگیر خیس کن بپز بخور خیلی جواب میده

ناشتا آب جوش بریز تو لیوان یکم که از جوش بودم در اومد میشد بخوری جرعه جرعه بخور
ولرم رو به داغ باشه

فقط لواشک خونگی یا روغن زیتون عالیه

اخ مشکل منم هست... فقط شیاف منم برم دکتر میگم شیاف بنویسه دیونه شدم از مقعدم خونریزی گرفتم

اب پرتقال طبیعی خودت بگیر بخور خیلی خوبه
چند دونه زرد آلو بخور بعدش و
هندونه هم خیلی خوبه چون ابداره
خربزه هم خوبه
انجیر عالیه ولی خیس کن‌ چند ساعت بعد بخور

ارزونه

شربت اِم اُ اِم بخر از داروخونه

انجیر خشک اگه داری خیس کن بخور.پودر پیدرولاکس از داروخانه بگیر با اب حل کن مدفوعت رو نرم میکنه.شیاف گلیسیرین هم میتونی بذاری اما مثل اون دوتا تاثیر نداره.دوغ محلی با گلمحمدی هم خیلی جوابه