خانما فردا ۳۳هفته کاملم از کی پیاده روی شروع کنم؟

۵ پاسخ

من شروع کردم

فعلا یکم زوده

بزار اول نه ماه

میتونی بری اگه مشکل نداری تایم پیاده رویت هفته ب هفته بیشتر کن ولی اگه نمیتونی هم از ماه نه شروع کن مدام برو

کم کم برو روی خودت فشار نیار

سوال های مرتبط

مامان الارز 🫀 مامان الارز 🫀 ۱۱ ماهگی
مامان 𝙈𝙤𝙝𝙖𝙣𝙣𝙖🩷👧🏻 مامان 𝙈𝙤𝙝𝙖𝙣𝙣𝙖🩷👧🏻 ۲ ماهگی
مامان مهراس 😍 مامان مهراس 😍 ۴ ماهگی
مامان امیر کوچولو💙 مامان امیر کوچولو💙 ۱۱ ماهگی
مامان ماهـــدخت مامان ماهـــدخت ۸ ماهگی
مامان جانان خانوم مامان جانان خانوم ۵ ماهگی