برا یبوست بارداری چیکار کردید حل شد چی میخورید؟

آلو و زردالو رو خیس کن ناشتا بخور بهترین راه و بدون ضرره

منم درگیر یبوست بودم. آلو زیاد خوردم خیلی کمتر شده. و صبح ناشتا خاکشیر با آب جوش هم جوابه

کره محلی قورت بدین

ماست پروبیوتیک واسه من خیلی خوب عمل کرد صبحا ناشتا یه کاسشو بخور باغذاتم بخور

والا قبلش روغن زیتون ولی از وقتی شیاف گذاشتم کلا درست شده

میوه مخصوصا آلو و هلو و انگور میخورم راحت میرم دستشویی

من فقط شیر روم جوابه

زيتون بخور خیلی جوابههه

اگه قرص اهن ففول میخوری اون خودش یبوست میاره،من به دکترم گفتم عوضش کرد مدلشو و بهتر شدم،الو و خاکشیر خیس کن بخور عالیه،اگه روغن زیتون میتونی بخوری رو سالاد هم عالیه

خیلی خیلی آب بخور. من از قبل هم یبوست داشتم کنترل کرده بودم ولی یهو تا فهمیدم باردارم یبوستم شدید شد. دو تا دو و نیم لیتر آب می‌خورم روزانه. زردآلو و آلو سیاه و میوه هم تو برنامه‌ات باشه. من فعلا یه ذره بهترم.

شربت لاکسی ژل فقط ۳ قاشق در روز مجازه
انگور شیرازی یا یاقوتی نن روزی ۲ خوشه گنده میخورمممم دیگ چیزی روم جواب نی

هر روز زیتون انجیر آب فراوان روغن زیتون میخورم
ولی باااازم ی مقداری یبوست هست 🤦🏻‍♀️

صبح ناشتا یه سیب کوچیک بخور هم یبوست برطرف میشه هم بچت خوشگل میشه اگه نشد یه قاشق غذا خوری روغن زیتون یاتو غذا یا خالی بخور نالی بهتره اینم هم یبوست هم خوشگلی بچه اب زیادم برا یبوست خوبه

بامیه خورشتی تأثیر داشت برا من تو قیمه یا مرغ بریز بخور