خانم ها کسی در بارداری رژیم گرفته؟ راضی بوده؟
من قبل بارداری رژیم بودم خیلی خوب کم کردم وقتی متوجه شدم باردارم ول کردم، دکترم گفته بیا بریم برای رژیم ۳ ماهه بارداری..
نمیدونم ادامه بدم یا نه؟

متخصص غدد لن من گفت رژیم نگیر تو بارداری
چون شکسته شدن چربی ها باعث تولید ماده ای میشه که برای مغز جنین خیلی مضره

بچه سه ماه آخر وزن میگیره ولی باید مواد مغذی برای ساخت سلول های مغز و نخاع مصرف کنی پر خوری نکن کالریت نباید دوبرابر بشه حتما برو اتفاقا برای خوراک بارداریت هم راهنمایی میکنه برای جلوگیری از قندوفشار بارداری

ادامه‌بده دکتر‌ چیزای مفید میزاره تو رژیمت داروهاتم بخور
جنین یکی دوماه آخر وزن میگیره ن الان

من قبل بارداری رژیم نبودم ولی تقریبا دو سه ماهی میشد که فست فود اینا نخوردم، اهل شیرینی هم نیستم اصلا مگه اینکه کسی بگیره و تعارف کنه
ولی الان باردار شدم رژیم نیستما ولی خیلی رعایت میکنم، خداروشکر اشتهام کم شده و میان وعده میوه و آجیل میخورم
هله هوله و فست فود و شیرینی جات هم نمی‌خورم

حتما ادامه بده

ن بخداانجام نده بچه ب موادمغذی الان نیاز داره بذار سوم دوم