خانوما عذر می‌خوام تو این هفته یبوست خیلی شدید گرفتم چیکار کنم یا چی بخورم خوب بشم؟

شربت منیزیوم هیدروکسید داده دکتر ب من

میوه ها فصلو بیشتر بخور گیلاس البالو الو هلو شلیل زردالو

زردآلو عالیه الانم ک فصلشه روزی چن تاشو بخور خیلی برا یبوست خوبه

باغذاهات زیتون بخور

بهترينش ي قاشق روغن زيتون بخوربعدش يكمشو ب مقعدت بمالون من همش يبوست ميگيرم اين جوابه

میوه های فصل همه شون ملین هستن روزی چند عدد بخور
سبزی و کاهو هم همراه غذات بخور

انجیر بخیسون با آبش بخور دوای درده

انجیر وآلو بخارا بخور

کاهو بخور و خیار سیب بخور میوه کلا جوابه

گیلاس شلیل زرد آلو بخور

کاهو .آلو .سبزیجات اگه خوب نشدی بگو بهت دارو میده ک بعد غذا میخوری اوکی میشی

عناب بخور زیتون خیار لوبیا سبز شیر گوجه من همیشه اینجور چیزارو میخورم یبوست نمیشم

روغن زیتون .آب زیادبخور