سلام خانوما شما از چند هفته پیاده روی رو شروع کردید؟من دیگه خیلی ورم دارم صبحا و شبا هم خیلی خیلی درد دارم

Question

مامان پسرگلی هفته سی‌وپنجم بارداری

۵ ساعت پیش

۴ پاسخ

مامان kiasha هفته سی‌ام بارداری · Answer 1 · 2026-07-23T14:37:23Z

من از الان شروع کردم . اما زیاد نه . تایم های کوتاه مثلا 3 تا 10 دقیقه

مامان 🩷 کنجد 🩷 هفته سی‌ام بارداری · Answer 2 · 2026-07-23T14:04:36Z

من به جز اون 3 ماه اول که استراحت مطلق بودم بقیشو همیشه پیاده روی رو داشتم اوایل کمتر و الان کم کم دارم سعی میکنم بیشترش کنم

مامان دخترکم💓 هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 3 · 2026-07-23T13:59:07Z

عزیزم باید دکترت بگه سر خود شروع نکن

مامان سه فرشته هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 4 · 2026-07-23T13:57:18Z

دیر هم شده.من ۳۰هفتگی