سلام خانوما شما از چند هفته پیاده روی رو شروع کردید؟من دیگه خیلی ورم دارم صبحا و شبا هم خیلی خیلی درد دارم

Question

مامان آرسن ۲ ماهگی

۳ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان kiasha ۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-07-23T14:37:23Z

من از الان شروع کردم . اما زیاد نه . تایم های کوتاه مثلا 3 تا 10 دقیقه

مامان 🩷 ترنم 🩷 روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-07-23T14:04:36Z

من به جز اون 3 ماه اول که استراحت مطلق بودم بقیشو همیشه پیاده روی رو داشتم اوایل کمتر و الان کم کم دارم سعی میکنم بیشترش کنم

مامان مامان گیسو ۳ ماهگی · Answer 3 · 2026-07-23T13:59:07Z

عزیزم باید دکترت بگه سر خود شروع نکن

مامان سه فرشته ۲ ماهگی · Answer 4 · 2026-07-23T13:57:18Z

دیر هم شده.من ۳۰هفتگی